■事実 ：ベッドでラップトップを使っての仕事中、不覚にも寝入ってしまった。
◆気づき：朝がたに目が覚めるまで、コンタクトレンズを付けたままだった。
●教訓 ：寝る気はなくとも、ベッドに入るときはそれなりの準備をしないといけない。
★宣言 ：私は、あらゆるリスクを想定して効果的な行動ができる人間である。
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