■事実 ：今夜は久しぶりにプールでひと泳ぎ。
◆気づき：全身運動は気持ちがいい。
●教訓 ：体を動かすことは脳を刺激する。
★宣言 ：私は、どんなに忙しくても運動は欠かさない人間である。
旅行で日に焼けて人前で服を脱げない状態だったけど、皮剥けもようやくひと段落。街に待ったプールに行ってきた。やっぱり水の中は気持ちいいなぁ。
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■事実 ：今夜は久しぶりにプールでひと泳ぎ。
◆気づき：全身運動は気持ちがいい。
●教訓 ：体を動かすことは脳を刺激する。
★宣言 ：私は、どんなに忙しくても運動は欠かさない人間である。
旅行で日に焼けて人前で服を脱げない状態だったけど、皮剥けもようやくひと段落。街に待ったプールに行ってきた。やっぱり水の中は気持ちいいなぁ。
