■事実 ：いろいろゴチャゴチャしたのでプールでさっぱり。
◆気づき：仕事で根を詰めるとイライラする。
●教訓 ：うまくいかないときは仕事をとめてリフレッシュするに限る。
★宣言 ：私は、自分のメンタルコンディションの手綱さばきが上手な人間である。
かなーり疲れた。今夜はよーく寝るぞ。
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仕事がゴチャゴチャしたときは
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