■事実 ：具合が悪かったので昼寝した。
◆気づき：昼寝なんてかなり久しぶりだ。
●教訓 ：昼寝はいい薬になる。
★宣言 ：私は、思い切って休息できる人間である。
午後に銀座で用があったので、早めに終えてすぐに昼寝だ。おかげでだいぶ復活できた。明日からまたがんばろう！
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昼寝は一番の薬
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