■事実 ：久しぶりに朝イチでプールに行った。
◆気づき：仕事の前に体を動かすのは気持ちがいい。
●教訓 ：運動で体をいじめてから仕事に向かうとエンジンのかかりが早い。
★宣言 ：私は、体のメインテナンスを怠らない人間である。
プールは気持ちよかったなぁ……。やっぱり朝の運動はいいですね。昨夜はDVDを見ていて4時近くまで起きていたのですが、日中も眠くはなかったです。
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朝イチのプール
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