■事実 ：今日も朝からプールへ。
◆気づき：前進の毛細血管に血液が流れている感じだ。
●教訓 ：有酸素運動は本当に気持ちがいい。
★宣言 ：私は、コンディションを常にいい状態にしておける人間である。
東京では夜に雨になるとか。
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朝イチでのプール（連チャン）
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